ما هي الروائح التي تعدل المزاج وتشعرك بالسعادة؟!

الروائح الزكية تعمل بشكل فعال في تعديل المزاج، كما أنها تعمل على استرخاء الأعصاب، واليوم نتعرف على بعض الدلالات التي ترمز إليها مجموعة من الروائح والزهور.

 

الخزامى مفتاح الاسترخاء: إضافةً إلى استخدامك الكلاسيكي للخزامى في غرفة ملابسك لتعطير ثيابك، اعتمدي على هذه الأزهار كي تتخلصي من الضغط النفسي الذي يؤثر على شكلك الخارجي، وتطردي مظاهر التّعب عنك.

 

النعناع للتركيز والنشاط: إذا كنت مشتتة الأفكار، خائرة القوى، غير قادرة على التركيز، استعيني برائحة النعناع عبر استنشاقه أو رشّ الرذاذ برائحة النعناع في أرجاء منـزلك. ولا تنسي أن تتركي علبة سكاكر بطعم النعناع في حقيبتك لجرعة من النشاط خلال أكثر أوقاتك تعباً.

 

الشوكولاتة مرادف السعادة: كتأثير السكر على الجسم، يجعلك الشوكولاتة تشعرين بحالة من النشوة، السعادة والرضا! فإذا كنت تمرّين في أوقات حزينة لا تستسلمي لهذا الشعور، بل تصدّي له بقضمة من الشوكولاتة، أمّا إذا كنت تتبعين حمية، فاستعيضي عن تناوله، باعتماد الكريمات، أحمر الشفاه ومستحضرات التجميل برائحة الشوكولاتة اللذيذة.