طرق علاج الدوار في المنزل
الدوار تؤدي الى الكسل والتعب، وتقلل من التركيز الذهني وطاقة الجسم، وتحدث الدوار نتيجة عدد من المشاكل الصحية مثل البرد والانفلونزا، التهاب الأذن، الحمى الفيروسية، انخفاض وارتفاع ضغط الدم، سوء التغذية، او وجود ورم في الدماغ، والخرف.
الدوخة عادة لا تكون خطيرة جدا، اذا تم علاجها بسرعة بعد فهم السبب الرئيسي لهذه المشكلة، وهناك بعض العلاجات المنزلية للتخلص من أعراض الدوار المستمر.
طرق علاج الدوار:
- تناول المشروبات السائلة:
الاعتماد على حمية نظام غذائي من المشروبات السائلة، مثل الماء وعصير الفواكه والحساء يساعد في تجديد خلايا الجسم والتخلص من الجفاف.
حمية المشروبات السائلة تعمل على امداد الجسم بالطاقة والذي يتم فقدانها نتيجة أعراض الدوار المستمرة، وتساعد هذه المشروبات في ترطيب الخلايا وزيادة معدل التمثيل الغذائي وهذا بدوره يؤدي الى انتاج المزيد من الطاقة في الجسم.
- الليمون:
الليمون هو من الحمضيات الغنية مع فيتامين C وهو أفضل علاج منزلي للتخلص من الدوخة ويعمل على محاربة السموم في الجسم، كما يساعد في تحسين عملية الهضم واستعادة الشهية الطبيعية.
فيتامين C الموجود في الليمون يحسن الدورة الدموية وزيادة تدفق الأكسجين الى جميع أنحاء الجسم، وبالتالي زيادة التركيز العقلي.
